手机对中学生的危害

手機對於中學生來說，其實是一把雙刃劍的存在，正確的使用手機查找學習資料，可以幫助孩子增長知識；錯誤的使用手機玩遊戲，會影響孩子的健康情況。對於孩子使用手機的情況，需要做到定時定量，不可讓孩子放肆玩手機。

手機對中學生的危害

1.分散注意力：手機會讓中學生分散注意力，影響學習效率和注意力集中能力。

2.上癮：過度使用手機會讓中學生上癮，影響身心健康。

3.社交障礙：過度使用手機會讓中學生與現實社交脫節，導致社交障礙。

4.睡眠問題：使用手機會影響中學生的睡眠質量，導致疲勞和注意力不集中。

5.眼睛問題：長時間使用手機會導致中學生的眼睛疲勞、乾澀、近視等問題。

6.沉迷遊戲：手機遊戲容易讓中學生沉迷，影響學習和身心健康。

7.影響學習：中學生過度沉迷於手機，會使他們的精力下降，思考也會變得緩慢，導致成績下降。

中學生沉迷手機的原因

1.家庭環境

由於有些家庭真有不太好的休息習慣，比如爸爸媽媽愛玩手機玩電腦等電子產品，沒有給孩子起到很好的引導示範作用，孩子也會跟着玩手機。

2.缺少家長的關愛

家長們忙於工作，對孩子的成長過程參與感較低，孩子缺少關懷。放學回家後孩子回到家中，只能經過手機打發時間。

3.受到同齡人的影響

孩子身邊的朋友同學，都經過手機進行溝通聯絡，平常的日常日子中手機強壯的功能也能夠帶來很大的便當，長時間的使用，孩子就對手機形成了依賴。

4.行爲習慣

長期以來孩子沒有養成良好的習慣，除了用手機玩遊戲外沒有什麼更有趣的活動，孩子生活中習慣了電子產品的陪伴，慢慢的就無法離開手機。

5.網絡過於有趣

網絡的世界給人一種難以摸透而又想去探索的感覺，這樣的感覺會促使人們產生好奇心。而手機，可以給孩子提供一箇探索的路徑，手機隨時可以上網，滿足孩子的好奇心，孩子的好奇心比成年人更爲強烈。長時間接觸手機，自然而然地孩子沉迷於手機。

中學生沉迷於玩手機怎麼辦？並非無解家長請看

1.多進行正面引導

通過適當的形式，對孩子進行使用手機的正面引導，教育是戒除孩子玩手機習慣的一箇重要途徑。讓孩子只把手機當作是查資料、作通訊的工具，而不是遊戲機。

2.和孩子進行溝通

家長想要勸解孩子少打遊戲的時候，最好用數據說話。在講述孩子沉迷網絡遊戲的時候，切忌誇大，尤其不能對孩子進行人身攻擊，不能給孩子貼標籤。這樣只會激起孩子的憤怒，反過來對家長進行反擊。

3.培養網絡之外的愛好

課後或者週末去運動，或者約同學出去玩，用相對有意義的事情壓縮了課餘時間，自然沒時間去玩手機了。

4.見見世面

見多識廣的人，通常知識面比較寬，一般不會對某件事物沉迷到失控，培養孩子的興趣也是一樣的。家長認爲孩子只對遊戲感興趣，可能是因爲孩子只能接觸到遊戲，如果家長能夠經常帶着孩子出去見世面，他肯定會對豐富多彩的世界產生好奇和性卻，這時候就抓住機會，培養孩子對其他事物的興趣。

5.培養興趣愛好

幫助孩子發展一些興趣愛好，鼓勵孩子參加課外活動或社團，這樣可以分散孩子的注意力，減少孩子對手機的依賴。